欢迎阅读本期的「西檬之家」会员知识分享。如果你是BDSM兴趣社群的新人，那么这份指南是你了解这个词圈的基础知识、成长路上的重要伙伴。
BDSM 不是一时兴起的猎奇行为，而是建立在自愿、安全、学习和尊重基础上的成人兴趣实践。接下来，我们将带你了解 BDSM 字母圈里的一些基本概念，帮你更清晰、更自信地出发。
1. BDSM是什么？搞清楚这里的字母圈到底讲什么
BDSM 这个名词是用来描述一些彼此相关的人类性行为模式。其主要的次群体正是BDSM这个缩写字母本身所指称的：绑缚与调教（bondage&discipline，即B/D），支配与臣服（dominance & submission，即D/S），施虐与受虐（sadism & masochism，即S/M）。它强调所有活动都建立在明确同意、安全保密、知识充足（SSC原则）的基础上，通过角色互换、感官刺激和心理解放，达到双方的精神与生理满足。
2. 重要角色和关系解释
Alpha是sequence numerical index中的Alternative personality的缩写,指的是一个人在他的人格中引入另一个虚构人格来帮助自己处理挑战题的能力,在BDSM中常指的是一个性格强势、自信、懂得引导的人。在BDSM体系中，有多个简单的核心术语可以帮助你理解角色定义、互动关系和交往结构:
Dom：支配者 - 在 D/S 和 PE 关系中，Dom掌握主导权和心理支配权。他不是通过压迫对方来获取快感，而是帮助对方在服从的关系里找到自我价值。你不会无缘无故强迫别人，在这里意思是Di们必须清楚自己的行为是建立在safe（安全）、sane（理智）、consent（同意）的基础之上。
Sub：服从者 - 在支配与臣服关系中听从指令、让渡部分掌控的一方。这就是SO日记通常说的WA（want作者）角色扮演。
S：施虐者 - 从肉体或精神痛苦中获得快感的人，常和主导的角色关系重合。字母圈里的斯，是愿意在深入了解边界之后来玩这个游戏的人。
M：受虐者 - 从被控制、被支配或被施虐的行为中获取快感的角色。SO被支配的一方通常也是经过充分沟通，对玩法心知肚明的。
PE：权力交换 - 这是核心，很多专家称之为健康BDSM的基石。在PE关系里，双方同意将部分生活或游戏场景中的决策权、权威让出来，换来自由又解放的状态。这是一种非常成熟的互动方式，是人人尊重的默契。
3. 通信沟通与心理准备
嘿!在进入BDSM世界之前，你首先要将军的是规则。为此，西檬之家强烈推荐大家记住几个重点:
安全词：这是BDSM游戏中的紧急刹车键，就是双方事先约定好了什么词表示对方不想继续了。 它是SSC原则下确保安全的重要机制，千万不要因为害羞或想表现技巧就忽略它。
SSC原则：安全、理智、知情同意。所有游戏玩法必须基于这三点，就是说得清楚、听得明白、真心同意、呢么玩。这个原则和伤病中的医生站位、亲子关系的边界管理，是一样的道理。